Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպե՞ս լավացնել կեցվածքը

Ժամանակակից դպրոցականները և դեռահասները հաճախ ունենում են կեցվածքի տարբեր խանգարումներ: Ինչպե՞ս կարելի է լավացնել կեցվածքը և ազատվել մեջքը ծռելու սովորությունից: Խորհուրդ են տալիս ֆիթնես-մասնագետները:
ավելին →

Ինչպես սովորել սիրել սեփական մարմինը (մաս 2)

Բավականին մեծ թվով մարդիկ ունեն տարատեսակ բարդույթներ և ամաչում են սեփական արտաքինից: Ինչպե՞ս ազատվել ավելորդ ամաչկոտությունից և ձեռք բերել ինքնավստահություն: Շարունակենք խոսել սեփական մարմինը սիրելու և ընդունելու մասին:
ավելին →

Ինչպես սովորել սիրել սեփական մարմինը (մաս 1)

Բավականին մեծ թվով մարդիկ ունեն տարատեսակ բարդույթներ և ամաչում են սեփական արտաքինից: Հատկապես դեռահասներն երբեմն ճիշտ չեն ընկալում սեփական մարմինը և քաշվում են, օրինակ բաց կամ սպորտային հագուստ, հատկապես` լողազգեստ հագնելուց: Որտեղի՞ց է գալիս այդ վախը, ինչպե՞ս ազատվել ավելորդ ամաչկոտությունից և ձեռք բերել ինքնավստահություն: Կարդա՛ այս հոդվածում:
ավելին →
Ավելին