Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Արդյո՞ք կարևոր է, թե երբ ես ուտում

Շատերին հայտնի է, որ կարևոր է հետևել սննդակարգին և վերահսկել, թե ինչ ես ուտում: Բազմաթիվ հետազոտություններ ապացուցել են, որ մեր սննդակարգի բաղադրությունը ազդում է մեր առողջական վիճակի վրա: Ներկայումս մասնագետները ակտիվորեն ուսումնասիրում են նաև սնվելու պարբերականության մասին հարցը և հասկանում, որ կարևոր է նաև, թե երբ ես ուտում:
ավելին →

Ինչպե՞ս պահպանել աչքերի առողջությունը

Արտաքին աշխարհից ստացվող ինֆորմացիայի գերակշիռ մասը՝ շուրջ 80%-ը, մենք ստանում ենք տեսողության միջոցով: Տեսողությունը մեր օրգանիզմի կարևորագույն գործառույթներից է. այն ապահովում է աշխարհի ճանաչումը, ճիշտ կողմնորոշումը, առաջադրանքների որակյալ կատարումը, նոր գիտելիքների և հմտությունների ձեռքբերումը: Սակայն ժամանակակից դպրոցականներն ու երիտասադրները հաճախ ունենում են տեսողության խնդիրներ, որոնց մի մասը կարելի է կանխարգելել: Այդ մասին կարդացեք մեր հոդվածում:
ավելին →

Ինչպե՞ս լավացնել կեցվածքը

Ժամանակակից դպրոցականները և դեռահասները հաճախ ունենում են կեցվածքի տարբեր խանգարումներ: Ինչպե՞ս կարելի է լավացնել կեցվածքը և ազատվել մեջքը ծռելու սովորությունից: Խորհուրդ են տալիս ֆիթնես-մասնագետները:
ավելին →
Ավելին