Ինչի՞ մասին կցանկանայիք իմանալ
Բոլոր թեմաները
Հաղորդակցություն
Սեր և
հարաբերություններ
հարաբերություններ
Ես և Դու
Առողջություն
Հղիություն
Սպառնալիք
Անկախություն
Ինչպես ճիշտ կոփվել
Կոփումն առողջ ապրելակերպի բաղադրիչներից մեկն է: Մարմնի կոփման տարբեր մեթոդները հնարավորություն են տալիս բարելավել ընդհանուր առողջական վիճակը, բարձրացնել իմունիտետը և օրգանիզմի հարմարվելու կարողությունը։ Իսկ թե ինչպե՞ս կոփվել` առանց վնաս հասցնելու օրգանիզմին, կարդա՛ այս հոդվածում:
ավելին →
Գեղեցիկ կազմվածք, թե՞ առողջ մարմին. ո՞րն է ավելի կարևոր
Մի քանի ավելորդ կիլոգրամներ ծովափնյա հանգստի սեզոնից կամ տղայի հետ սպասվող հանդիպումից առաջ... Այս նորությունը դժվար թե մեկին կարող է ուրախացնել: Ուրիշ հարց է, թե դա ինչպե՞ս ընդունել և ի՞նչ անել: Փորձենք հասկանալ միասին:
ավելին →
Սննդային վարքագծի խանգարումներ
Արտահայտված նիհարությունը` «մոդելային» մարմնակազմությունը համարվում է «նորաձև»: Չնայած այդ երևույթի դեմ վերջին տարիների պայքարին` շատ աղջիկներ հետևում են նորաձևության թելադրած պահանջներին և իրենց տանջում «դիետաներով»: Մինչդեռ, մանեկենուհիների կազմվածքի ձգտող աղջիկները հաճախ ունեն լուրջ խնդիրներ: Ինչպե՞ս ճանաչել անորեքսիան և հասկանալ, որ քո ընկերուհուն օգնություն է պետք:
ավելին →