Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Կրկին առողջ ապրելակերպի մասին…

Այլ նորություններ

Շրջակա միջավայրի համաշխարհային օր
ՄԱԿ-ի Գլխավոր վեհաժողովի 27-րդ նստաշրջանում 1972թ.-ին հունիսի 5 հռչակվել է շրջակա միջավայրի համաշխարհային օր (World Environment Day) : 2004թ.-ից Հայաստանում այն նշվում է որպես բնապահպանի օր: Այս օրը բնապահպանները ու բնապահպանական կազմակերպությունները ևս մեկ անգամ հանրության ուշադրությունն են հրավիրում բնապահպանական խնդիրների և շրջակա միջավայրի պահպանության վրա։   Այս տարի օրվա խորհուրդն է` ՎԵՐԱԻՄԱՍՏԱՎՈՐԵԼ: ՎԵՐԱՍՏԵՂԾԵԼ: ՎԵՐԱԿԱՆԳՆԵԼ Մենք չենք կարող վերադառնալ անցյալ և ուղղել մեր սխալները: Բայց մենք կարող ենք աճեցնել ծառեր, վերականգնել այգիներ, մաքրել մեր գետերը, անտառները…
Տեղադրված է 07.06.2021 , 14:13…  ավելին →

Այսօր շատերը խոսում են առողջ ապրելակերպի մասին, բայց այդ թեմայի շուրջ կան շատ տարբեր, երբեմն իրարամերժ մոտեցումներ:

Ամերիկացի սննդաբաններ Դևիդ Կացը և Մարկ Բիթմանը վերջրես անդրադարձել են ամենատարածված առասպելներին:

Ներկայացված 5 ամենատարածված և մասնագետների կողմից «հիմար» կոչված առասպելների ցանկից նշվում է, օրինակ` սննդակարգում ածխաջրերի, մասնավորապես հացի սահմանափակման մասին: Հայտնի է, որ նիհարել ցանկացող մարդիկ հրաժարվում են ածխաջրերից` մտածելով, որ դրանք նպաստում են գիրանալուն։ Սակայն ածխաջրեր պարունակվում են գրեթե բոլոր մթերքներում, և դրանցից հրաժարվել անհնար է և ոչ նպատակահարմար, քանի որ դրանք էներգիայի հիմնական աղբյուր են։

Հաջորդ առասպելը վերաբերում է քաղցածությանը, որն իբր օգտակար է առողջության համար: Սակայն չկան լուրջ գիտական հետազոտություններ, որոնք ապացուցել են քաղցած մնալու օգուտը առողջության համար:

Մյուս առասպելը մարզվելու անհրաժեշտության մասին է` նիհարել ցանկացողների համար:

Եվ վերջապես հինգերորդ առասպելը օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու, այսպես կոչված «դետոքսների» մասին է:

 

Մանրամասների համար կարդացեք այս հոդվածը:

 

Աղբյուր` https://med.news.am