Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Դեռահասների առողջության շաբաթ

Այլ նորություններ

Զգուշացե′ք էներգետիկ ըմպելիքներից
Էներգետիկ ըմպելիքները կոֆեին, ավելացված շաքար, թեթև խթանիչ նյութեր (գուարանա, տաուրին, Լ-կարնիտին) պարունակող ըմպելիքներ են, որոնք հաճախ օգտագործվում են երիտասարդների կողմից թարմանալու, ուժերը վերականգնելու և էներգիա ստանալու նպատակով։ Էներգետիկ ըմպելիքների ազդեցությունը նմանեցնում են սուրճի ազդեցության, ինչևէ, այդ ըմպելիքները ավելի վնասակար են, հատկապես երեխաների և որոշ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ Ապացուցվել է դրանց անբարենպաստ ազդեցությունը ուղեղի և սրտի աշխատանքի վրա՝ առաջացնելով հաճախասրտություն, գրգռվածություն, ջրազրկում, անքնություն և այլ խանգարումներ։ Իհարկե, այդ ըմպելիքների օգտագործումը ժամանակ առ ժամանակ և փոքր…
Տեղադրված է 05.05.2023 , 11:42…  ավելին →

#2018TeenHealth

2018թ.-ի մարտի 18-24-ը հայտարարվել է «Դեռահասների առողջության շաբաթ», որը նվիրվում է դեռահասների առողջության և զարգացման արդիական հարցերին, առողջ ապրելակերպի և պատասխանատու վարքագծի խրախուսմանը:

Ամբողջ աշխարհում դեռահասներն ու երիտասարդները ունեն միանման խնդիրներ: 2014թ.-ին Հայաստանում անցկացված ԴԵԱՎ միջազգային հետազոտությունը (HBSC) բացահայտել է հայ դեռահասների շրջանում ֆիզիկական ակտիվության պակաս,  յուրօրինակ սննդային վարքագիծ,  ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մի շարք խնդիրներ, տղաների շրջանում զգալիորեն բարձր է ֆիզիկական կռիվների հաճախականությունը, 15–ից 17 տ.-ում կտրուկ աճում է ծխախոտի օգտագործումը:

Դեռահասների առողջության շաբաթը աշխարհի շատ երկրներում նշվում է դեռահասների մասնակցությամբ տարբեր հետաքրքիր միջոցառումներով: Շաբաթվա յուրաքանչյուր օրը նվիրվում է մեկ թեմային.

  • Մարտի 18` Բռնության կանխարգելում
  • Մարտի 19` Կանխարգելիչ խնամք և պատվաստումներ
  • Մարտի 20` Առողջ սննդակարգ և ֆիզիկական ակտիվություն
  • Մարտի 21` Հոգեկան առողջություն
  • Մարտի 22` Սեռական առողջություն
  • Մարտի 23` Ծխախոտի, ալկոհոլի և թմրանյութերի օգտագործում
  • Մարտի 24` Բերանի խոռոչի հիգիենա

Այս տարի Հայաստանը ևս միացել է նախաձեռնությանը: Հետևեք մեր ֆեյսբուքյան էջին: