Տեղեկացված, ուրեմն պաշտպանված
Այլ նորություններ
Ինչպես պահպանել հոգեկան առողջությունը առցանց տիրույթում
Առցանց լինելը մեծ հնարավորություններ է տալիս հաղորդակցվելու, սովորելու և կիսվելու քո համար կարևոր նորություններով, բայց նաև մարտահրավերներ է պարունակում: :-( Եթե սոցիալական մեդիան երբևէ ստիպել է ունենալ նախանձի, միայնակության կամ անհանգստության զգացում, ցածր ինքնագնահատական, իմացի՛ր, որ դու միայնակ չես: Ահա հինգ խորհուրդ, թե ինչպես հոգալ քո հոգեկան առողջության մասին առցանց տիրույթում: 1․ Խուսափի՛ր անկապ սքրոլ անելուց․ Ուշադրություն դարձրու, թե ինչպես են սոց. ցանցերը և առցանց բովանդակությունը ազդում քո զգացմունքների, մտքերի կամ գործողությունների վրա: Արդյո՞ք նորություններ…
Տեղադրված է 15.01.2025 , 10:46…
ավելին →
Նոյեմբերի 26-ին նշվեց տեղեկատվության համաշխարհային օրը (World Information Day):
Տեղեկատվությունը փոխանցվում է մի մարդուց մյուսին բանավոր, գրավոր կամ որևէ այլ եղանակով:
Մարդու կյանքում միշտ կարևոր դեր է խաղացել տեղեկատվությունը, իսկ անցած դարի կեսերին բուռն տեխնիկական առաջընթացի և գիտության արագ զարգացման պայմաններում տեղեկատվության դերն անհամեմատ աճեց:
Բոլորը գիտեն համաշխարհային տնտեսության արքա` Նաթան Ռոտշիլդի հայտնի արտահայտությունը՝ «Ով տիրապետում է ինֆորմացիային, նա տիրում է աշխարհին»:
Ներկայումս ամբողջ աշխարհում թվայնացվում է հեռուստատեսությունը, զարգանում է համացանցը և սոցիալական ցանցերը: Ժամանակակից մարդը չի կարող ապրել առանց օպերատիվ տեղեկատվության 🙁 Այնուամենայնիվ, երբեմն տեղեկատվության քանակն այնքան շատ է, որ մարդու մոտ առաջացնում է հոգեբանական խնդիրներ:
Այսպես, հոգեբաններն արդեն իսկ խոսում են այն մասին, որ ժամանակակից տեղեկատվական տեխնոլոգիաներից և հենց ստացված ինֆորմացիայից օգտվել չկարողանալը, դրա քանակի ու որակի ոչ ճիշտ վերահսկողությունը կարող է հանգեցնել «տեղեկատվական սթրեսի»: Դա էլ իր հերթին կարող է դառնալ առողջական լուրջ խնդիրների պատճառ 🙁
Ինչևէ, անհրաժեշտ է սովորել տարբերակել տեղեկատվության հավաստի աղբյուրները, զարգացնել կրիտիկական մտածողություն և փորձել վերահսկել ստացած տեղեկատվության որակը: Միայն այդ պարագայում կարող ես լինել պաշտպանված: