Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպես մոտիվացնել ինքդ քեզ

Այլ նորություններ

Ինչպե՞ս ասել «Ոչ»
Արդյոք եղե՞լ են իրավիճակներ, երբ դու ստիպված ես եղել անել մի բան, ինչը քեզ դուրեկան չէր: Օրինակ,  պատրաստվում ես դիտել տեսաֆիլմ կամ գնալ մարզասրահ, իսկ ընկերդ խնդրում է օգնել դասերի հետ: Դու ստիպված օգնում ես ընկերջոդ, բայց հոգու խորքում նեղվում ես այդ իրավիճակից: :-( «Ո′չ» ասելը շատ կարևոր է մեր անձնական սահմանները պաշտպանելու համար։ Անձնական սահմանը՝ այն տարածությունն է, որը մենք դնում ենք ուրիշների հետ ընդունելի հարաբերությունները կարգավորելիս: Դա անտեսանելի գիծ է, որը բաժանում է…
Տեղադրված է 23.01.2023 , 12:38…  ավելին →

Եկե′ք սկսենք նոր տարին լավ տրամադրությամբ, դրական լիցքերով, փորձենք ընդունել և սիրել մեզ և շրջապատող աշխարհը: Սա իսկապես կարևոր է լավ հոգեվիճակ ունենալու համար: 🙂

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս այլ կերպ նայել շրջապատին, կյանքի դժվարություններին, երբեք չհուսահատվել ու հավատալ սեփական ուժերին և փորձել հաղթահարել խնդիրները ավելի արագ և հեշտ եղանակներով:

Եվ այսպես, մի քանի պարզ հնարքներ.

Ուրեմն, ինչպես ասում են. “Don’t worry, be happy!” 🙂