Այլ նորություններ
Ինչով զբաղվել արձակուրդներին
Ամառ է․․․Արդեն վայելո՞ւմ ես քո սպասված արձակուրդը։ Շատերի մոտ հարց է առաջանում՝ ինչո՞վ զբաղվել։ Չէ՞ որ ամառվա ամիսներին ճիշտ զբաղվածությունը նպաստում է ոչ միայն ուժերի վերակագնմանը և վերալիցքավորմանը, այլ նաև անձի զարգացմանը, նոր հետաքրքրությունների բացահայտմանը։ Ամբողջ օրը վիրտուալ տիրույթում անցկացնելն այդքան էլ նպատակահարմար չէ, քանի որ իրական աշխարհում բազմաթիվ հետաքրքիր զբաղմունքներ կան։ 😊 Առաջարկում ենք մի քանի հետաքրքրական գաղափար․ 1․ Սպորտ, լող, պար․ ամառվա արձակուրդներին չարժե հրաժարվել սպորտային պարապմունքներից, հակառակը՝ կարող ես ավելի շատ ժամանակ տրամադրել…
Տեղադրված է 07.07.2026 , 09:35…
ավելին →
Պարի միջազգային տոնը սկիզբ է առել 1982թ. ապրիլի 29-ին UNESCO-ի որոշմամբ: Այնուհետ ամբողջ աշխարհը սկսել է տոնել այն: Ապրիլի 29-ին ծնվել է ֆրանսիացի բալետմայստեր Ժան Ժորժ Նովելը, ով մտել է պատմության մեջ որպես ժամանակակից բալետի հիմնադիր:
Պարը միավորում է տարբեր քաղաքական, մշակութային, ազգային պատկանելություն ունեցող մարդկանց: Պարը ոչ միայն գեղեցիկ է, այլ նաև օգտակար, քանզի.
- օգնում է ձևավորել գեղեցիկ կեցվածք և քայլվածք
- ուժեղացնում է արյան մատակարարումը
- ամրապնդում է հենաշարժական ապարատը, զարգացնում շարժումների կոորդինացիան
- մարզում է շնչառական համակարգը և լավացնում է սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքը
- բարձրացնում է դիմադրողականությունը և կոփում օրգանիզմը
- լավացնում է ուղեղի գործունեությունը և հիշողությունը
- օգնում է այրել ավելորդ կալորիաները
- խթանում է երջանկության հորմոնների` էնդորֆինների արտադրությունը: Էնդորֆինները օգնում են պայքարել սթրեսի դեմ և բարձրացնում են տրամադրությունը:
Եթե դեռ չես պարում, սկսի՛ր այսօրվանից:
Տեղեկատվությունը գտել ենք այստեղ և այստեղ:
Նկարն`այստեղ :