Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

No Brainer Day

Այլ նորություններ

Ինչպես պահպանել հոգեկան առողջությունը առցանց տիրույթում
Առցանց լինելը մեծ հնարավորություններ է տալիս հաղորդակցվելու, սովորելու և կիսվելու քո համար կարևոր նորություններով, բայց նաև մարտահրավերներ է պարունակում: :-( Եթե ​​սոցիալական մեդիան երբևէ ստիպել է ունենալ նախանձի, միայնակության կամ անհանգստության զգացում, ցածր ինքնագնահատական, իմացի՛ր, որ դու միայնակ չես: Ահա հինգ խորհուրդ, թե ինչպես հոգալ քո հոգեկան առողջության մասին առցանց տիրույթում: 1․ Խուսափի՛ր անկապ սքրոլ անելուց․ Ուշադրություն դարձրու, թե ինչպես են սոց. ցանցերը և առցանց բովանդակությունը ազդում քո զգացմունքների, մտքերի կամ գործողությունների վրա: Արդյո՞ք նորություններ…
Տեղադրված է 15.01.2025 , 10:46…  ավելին →

Փետրվարի 28-ը ԱՄՆ-ում նշվում է որպես «Առանց ուղեղը լարելու օր» (No Brainer Day):

Օրվա խորհուրդն է` պարզ լուծումներ գտի′ր: Այն միտված է հիշեցնելու մարդկանց, որ մեր կյանքում առօրյա խնդիրների մեծ մասն ունի բավականին ակնհայտ և պարզ լուծումներ: 🙂

Այդ օրը առաջարկվում է նշել` խուսափելով ուղեղի լարում և մեծ ջանքեր պահանջող ցանկացած գործից: Առհասարակ, գոնե այսօր պետք է ամեն ինչ ավելի «թեթև» ընդունել:

Եվ այսպես, այդ օրը մարդկանց խորհուրդ է տրվում երկար չմտածել և չլարել ուղեղը 🙂   

 

Առաջարկում ենք օգտվել առիթից և այդ օրը լիցքաթափվել և լիարժեք հանգստանալ: Իսկ մտորումները և տարբեր իրադարձությունների վերլուծությունը պետք է թողնել հաջորդ օրվա համար: Օգտվի′ր առիթից և  ժամանակ անցկացրու մտերիմ մարդկանց, ընկերների հետ, զբաղվի′ր հաճելի գործով, զբոսնիր, ֆիզիկական վարժանք կատարիր, գիրք կարդա կամ դիտիր սիրելի ֆիլմը:

Իսկ հաջորդ օրը թարմ ուժերով կանցնես գործի և ավելի արդյունավետ կկարողանաս սովորել, աշխատել և գտնել տարբեր խնդիրների լուծումները:

 

Աղբյուր` https://www.timeanddate.com/holidays/fun/no-brainer-day