Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Հետաքրքիր փաստերի շարքից

Այլ նորություններ

Քո կարծիքը կարևոր է
Սիրելի´ դեռահաս, «Արաբկիր» բժշկական համալիր-Երեխաների և դեռահասների առողջության ինստիտուտը Լիսաբոնի պետական համալասարանի հետ համատեղ փորձում է պարզել, թե ինչ են մտածում դեռահասները շրջակա միջավայրի պահպանման մասին։ Եթե քե հուզում է շրջակա միջավայրի պահպանման խնդիրը, մասնակցի´ր մեր հարցմանը և կիսվի´ր քո կարծիքով: Հարցերն ուղղված են 11-19 տարեկաններին։ Խնդրում ենք քեզ մասնակցել առցանց հարցմանը` պատասխանելով մի շարք հարցերի այս հղումով: Քո պատասխանները շատ կարևոր են հետագա անելիքները ճիշտ պլանավորելու համար: Դարձրո´ւ քո ձայնը լսելի:
Տեղադրված է 15.06.2021 , 13:38…  ավելին →

Երբևէ մտածել եք, թե ո՞ր դիրքերն են առավել նպատակահարմար առողջ քնի համար:

ԱՄՆ Քնի ազգային հիմնադրամի մասնագետները, անդրադառնալով քնի որակի վրա ազդող տարբեր գործոններին, եզրահանգել են, որ լիարժեք հանգստանալուն օգնում է ճիշտ դիրքը քնի ժամանակ: Մարդկանց մեծամասնության համար դա մեջքին պառկած դիրքն է: 😮

Պարզվում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը (75%) քնում է կողքի վրա, փոքրամասնությունը` փորի: Ինչևէ, և կողքին պառկած դիրքը, և առավել ևս` փորին, ունեն իրենց բացասական կողմերը: Իսկ մեջքին պառկած դիրքը համարվում է առավել անվտանգ:

Եվ իհարկե, խորհուրդ է տրվում ճիշտ ընտրել անկողնային պարագաները` հարմարավետ (ցանկալի է` օրթոպեդիկ) ներքնակ և ոչ բարձր բարձ: