Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Այսօր չենք մտածում ոչ մի լուրջ հարցի մասին

Այլ նորություններ

Ինչպես հաղորդակցվել դժվար իրավիճակում
Արտակարգ իրավիճակներում հաղորդակցումը պահանջում է ավելի մեծ զգայունություն և հոգատարություն: Բնականաբար բոլորս շատ ազդվում ենք ներկայիս իրավիճակից: Սակայն բոլորիս հակազդումները կարող են լինել շատ տարբերվող և դա կարող է բերել հաղորդակցման տարբեր խնդիրների և կոնֆլիկտների: :-( Հոգեբանների կողմից առաջարկած հետևյալ կետերը կարող են օգնել խուսափել այդ դժվարություններից և ուժեղացնել մեր հոգատարությունը միմյանց հանդեպ: Նյութի աղբյուր՝  Aystegh Psychology Lab
Տեղադրված է 25.09.2023 , 11:09…  ավելին →

Փետրվարի 27-ին ԱՄՆ-ում նշվում է «Պարզ լուծումների» կամ «Առանց ուղեղը լարելու օրը» (No Brainer Day): Այդ օրը նշվում է 1996թ.-ից, Adrienne Sioux Koopersmith անունով մի ամերիկացու նախաձեռնությամբ, ով ցանկացավ հիշեցնել մարդկանց, որ աշխարհի շատ հարցեր բավականին պարզ են, իսկ առօրյա խնդիրների մեծ մասն ունեն բավականին ակնհայտ և պարզ լուծումներ:

Այդ օրը առաջարկվում է նշել` խուսափելով անել որևէ բան, որ պահանջում է ուղեղի լարում և մեծ ջանքեր: Եվ առհասարակ, գոնե այսօր պետք է ամեն ինչ «թեթև» ընդունել:

 

Ինչպե՞ս կարելի է նշել այդ օրը:

 

Իհարկե, այդ մասին էլ պետք չէ շատ երկար մտածել` լարելով ուղեղի բջիջները 🙂 : Օգտագործիր այս օրը մի լավ հանգստանալու, լիցքաթափվելու և ուղեղին լրիվ հանգիստ տալու նպատակով, այսինքն մի մտածիր ոչ մի խնդրի շուրջ, մի վերլուծիր ոչ մի բան: Թո՛ղ այդ ամենը հաջորդ օրվա համար: Կարող ես ժամանակ անցկացնել քո մտերիմ մարդկանց հետ, զբաղվել որևէ թեթև և հաճելի գործով, օրինակ` սիրած սպորտով, զբոսնել, գիրք կարդալ կամ դիտել սիրելի ֆիլմը:

 

Հետաքրքիր փաստ մեր ուղեղի մասին.

 

Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի գիտնականները ապացուցել են, որ մարդու ուղեղը կարող է մշակել նկարներ, որոնք նա տեսել է ընդամենը 13 միլիվայրկյանի ընթացքում:

 

Աղբյուր` https://www.timeanddate.com/holidays/fun/no-brainer-day