Այլ նորություններ
Ինչպես պահպանել հոգեկան առողջությունը առցանց տիրույթում
Առցանց լինելը մեծ հնարավորություններ է տալիս հաղորդակցվելու, սովորելու և կիսվելու քո համար կարևոր նորություններով, բայց նաև մարտահրավերներ է պարունակում: :-( Եթե սոցիալական մեդիան երբևէ ստիպել է ունենալ նախանձի, միայնակության կամ անհանգստության զգացում, ցածր ինքնագնահատական, իմացի՛ր, որ դու միայնակ չես: Ահա հինգ խորհուրդ, թե ինչպես հոգալ քո հոգեկան առողջության մասին առցանց տիրույթում: 1․ Խուսափի՛ր անկապ սքրոլ անելուց․ Ուշադրություն դարձրու, թե ինչպես են սոց. ցանցերը և առցանց բովանդակությունը ազդում քո զգացմունքների, մտքերի կամ գործողությունների վրա: Արդյո՞ք նորություններ…
Տեղադրված է 15.01.2025 , 10:46…
ավելին →
Մի քանի օր առաջ ուժի մեջ մտավ ծխախոտի (նաև ծխախոտային արտադրատեսակների) օգտագործման սահմանափուկումների մասին նոր օրենքի ևս մեկ կետ, ըստ որի հանրային սննդի հաստատություններում (ռեստորաններ, սրճարաններ և այլն) արգելվում է բոլոր տեսակի ծխախոտային արտադրատեսակների օգտագործումը:
Այսպիսով, այն մարդիկ, ովքեր չեն ծխում և չեն ուզում ենթարկվել երկրորդային ծխի ազդեցության, հատկապես հղի կանայք, երեխաներ, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, կարող են ազատ այցելել սրճարաններ: 🙂
Հիշեցնենք, որ երկրորդային ծուխ է համարվում ծխող մարդկանց արտաշնչած կամ գլանակից (այլ արտադրատեսակներից) արտամղված ծուխը, իսկ այդ ծխի ազդեցության տակ գտնվողը համարվում է պասիվ ծխող:
Այս և նման այլ օրենսդրական կարգավորումները, որ վերաբերում են հանրային առողջապահական միջոցառումներին, կարող են լինել ոչ պոպուլյար, անգամ` մարդկանց կողմից դժվար ընկալվող, բայց ունենում են հսկայական դրական ազդեցություն բնակչության առողջության վրա։ Ու մի քանի տարի անց մոտ մի քանի տասնյակ հազար մարդ կլինեն ավելի առողջ։
Ինչպես գիտեք, մենք պարբերաբար հիշեցնում ենք առողջ կենսակերպի առավելությունների մասին, և ծխախոտից ցերծ մնալը շատ կարևոր է առողջության համար:
Հույսով ենք, որ դու ևս կատարել ես ճիշտ ընտրություն: 🙂