Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպես պաշտպանվել կորոնավիրուսից

Այլ նորություններ

Ինչպես մոտիվացնել ինքդ քեզ
Եկե′ք սկսենք նոր տարին լավ տրամադրությամբ, դրական լիցքերով, փորձենք ընդունել և սիրել մեզ և շրջապատող աշխարհը: Սա իսկապես կարևոր է լավ հոգեվիճակ ունենալու համար: :-) Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս այլ կերպ նայել շրջապատին, կյանքի դժվարություններին, երբեք չհուսահատվել ու հավատալ սեփական ուժերին և փորձել հաղթահարել խնդիրները ավելի արագ և հեշտ եղանակներով: Եվ այսպես, մի քանի պարզ հնարքներ. Ուրեմն, ինչպես ասում են. "Don't worry, be happy!" :-)
Տեղադրված է 11.01.2022 , 11:38…  ավելին →

Այսօր արդեն գրեթե բոլորը տեղյակ են, թե ինչ է կորոնավիրուսը կամ առնվազն լսել են այդ վարակի մասին:

Կորոնովիրուսը պատկանում է այն վիրուսների խմբին, որոնք առաջացնում են տարբեր հիվանդություններ՝ սովորական հարբուխից մինչև ծանր հիվանդություն։ Նոր կորոնովիրուսը (COVID-19) վիրուսների այդ խմբի նոր ենթատեսակ է, որը հայտնաբերվել է 2019 թվականին Չինաստանում։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը հայտարարել է պանդեմիա (համավարակ)՝ պայմանավորված կորոնավիրուսային հիվանդությամբ (COVID-19), հաշվի առնելով վիրուսի ներթափանցումը աշխարհի շատ երկրներ և աշխարհամասեր:

Կորոնավիրուսային վարակից խուսափելու նպատակով ՀՀ Առողջապահության նախարարությունը կոչ է անում`

  • մնալ տանը,
  • սահմանափակել շփումները,
  • հետևել անձնական հիգիենային,
  • հաճախակի լվանալ ձեռքերն օճառով` առնվազն 20 վայրկյան տևողությամբ, հատկապես սնունդ ընդունելուց առաջ և տուն մտնելուց հետո,
  • հնարավորության սահմաններում նվազեցնել հանրային տրանսպորտից օգտվելը,
  • շփումների դեպքում պահպանել առնվազն 1-1.5 մետր հեռավորություն, այսպես կոչված սոցիալական հեռավորություն,
  • գրիպանման երևույթների առկայության դեպքում չզբաղվե’լ ինքնաբուժմամբ, տեղեկացնել բժշկին,
  • խուճապի չմատնվել և հետևել բժիշկների խորհուրդներին,
  • եթե վերադարձել եք այնպիսի երկրներից, որտեղ համաճարակային իրավիճակը լարված է, ինքնամեկուսանալ 14 օր` կապ հաստատելով պոլիկլինիկայի Ձեր բժշկի հետ,
  • պարբերաբար կատարել ջերմաչափում` արդյունքների մասին տեղեկացնելով  բժշկին:
  • կրել պաշտպանիչ դիմակ, հատկապես փակ տարածքներում և մարդաշատ վայրերում:

 

Աղբյուր` moh.am, ncdc.am