Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Հետաքրքիր փաստերի շարքից

Այլ նորություններ

Կարևոր է իմանալ
«Օդային տագնապ» ազդանշանը տրվում է հակառակորդի անմիջական հարձակման վտանգի դեպքում: ! Կարևոր է իմանալ, որ «Օդային տագնապ» ազդանշանի հնչելուց մինչև օդային հարվածը տևում է մի քանի րոպե, որի ընթացքում հնարավոր կլինի թաքնվել թաքստոցներում: Ազդանշանը լսելուն պես բնակչությունը անմիջապես պետք է պատսպարվի պաշտպանական կառույցներում:   Ավելին՝ այս տեսահոլովակում: Աղբյուր՝ ՀՀ Արտակարգ իրավիճակների նախարարություն
Տեղադրված է 07.10.2020 , 13:04…  ավելին →

Երբևէ մտածել եք, թե ո՞ր դիրքերն են առավել նպատակահարմար առողջ քնի համար:

ԱՄՆ Քնի ազգային հիմնադրամի մասնագետները, անդրադառնալով քնի որակի վրա ազդող տարբեր գործոններին, եզրահանգել են, որ լիարժեք հանգստանալուն օգնում է ճիշտ դիրքը քնի ժամանակ: Մարդկանց մեծամասնության համար դա մեջքին պառկած դիրքն է: 😮

Պարզվում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը (75%) քնում է կողքի վրա, փոքրամասնությունը` փորի: Ինչևէ, և կողքին պառկած դիրքը, և առավել ևս` փորին, ունեն իրենց բացասական կողմերը: Իսկ մեջքին պառկած դիրքը համարվում է առավել անվտանգ:

Եվ իհարկե, խորհուրդ է տրվում ճիշտ ընտրել անկողնային պարագաները` հարմարավետ (ցանկալի է` օրթոպեդիկ) ներքնակ և ոչ բարձր բարձ: