Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպես ազատվել հին իրերից

Այլ նորություններ

Ինչպես ճանաչել գերհոգնածությունը
Գերհոգնածությունը առաջանում է երկարատև ֆիզիկական կամ մտավոր ակտիվության հետևանքով։ Այն կարող է ի հայտ գալ հանկարծակի կամ աստիճանաբար և սովորաբար վերանում է հանգստից հետո։ Մտավոր հոգնածությունը նորմալ ճանաչողական գործունեության իրականացման ժամանակավոր անկարողություն է։ Սովորաբար զարգանում է աստիճանաբար։ Գերհոգնածության հոգեհուզական նշաններից են տրամադրության անկումը, ուշադրությունը պահպանելու և կենտրոնանալու դժվարությունը, քնկոտությունը, քնի և ախորժակի խանգարումները, սովորելու դժվարությունները, սոցիալական շփումների խանգարումը, հաճույքի և բավարարվածության զգացումի կորուստը։ :-( Ֆիզիկական հոգնածությունը կապված է ֆիզիկական աշխատանքի հետ։ Թեթևակի հոգնածության նշաններն են՝…
Տեղադրված է 16.02.2024 , 13:26…  ավելին →

Նոր տարվան ընդառաջ շատերը ցանկանում են ազատվել հին իրերից, վերալիցքավորվել և սկսել տարին նորովի:

Հին իրերից ազատվելու փիլիսոփայության իմաստը հետևյալում է. հնից ազատվելով` մենք փոխարենը կարող ենք ստանալ նորը: Ի դեպ, նման ձևով հնարավոր է ազատվել նաև անպիտան մտքերից 🙂

Եվ այսպես`

  • Վերանայի՛ր քո զգեստապահարանը և մի կողմ դիր այն հագուստը, որ քեզ դուր չի գալիս կամ մի քանի տարի չես հագել:
  • Ազատվի՛ր հին, ոչ պետքական հուշանվերներից և մանրուքներից, որոնք քեզ մոտ չեն առաջացնում դրական հույզեր կամ արթնացնում են դարը հիշողություններ:
  • Դարձրո՛ւ տուն մաքրելը և թափված իրերը հավաքելը սովորություն:
  • Ձեռք բեր օրգանայզերներ` տարբեր իրերը խմբավորելու համար:
  • Գնուներ կատարելիս` լավ մտածիր, արյդո՞ք այդ իրը քեզ անհրաժեշտ է:
  • Մի՛ թող հետոյի համար պարզ առօրյա գործերը` կեղտոտ սպասք, չմաքրված կոշիկներ կամ չջրած սենյակային բույսեր:

Հետևելով այս պարզ խորհուրդներին, կարող ես շարժվել առաջ` դեպի նոր իրադարձություններ և ձեռքբերումներ: