Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ի՞նչ է երջանկությունը

Այլ նորություններ

Համացանցի միջազգային օր
Ապրիլի 4-ին նշվում է Համացանցի միջազգային օրը (International Internet Day): Այս ամսաթիվը պատահական ընտրված չէ, քանի որ 4․04 նման է 404 «Not Found» բրաուզերի սխալին: Այդ օրը նշվում է Սուրբ Իզիդորա Սևիսկովի մահվան օրը, մի անձնավորության, ում համարել են  աշակերտների և ուսանողների հովանավոր, ով ստեղծել է պատմության մեջ առաջին հանրագիտարանը «Etymologiae», 20 հատորով։ 1998 թվականին կաթոլիկ եկեղեցին համաշխարհային ցանցը ճանաչեց որպես մարդկային գիտելիքի գանձարան։ Սուրբ Իզիդորա Սևիսկովիին՝ համացանցի սուրբ հովանավոր նշանակելու մասին իր որոշումը հիմնավորելով,…
Տեղադրված է 04.04.2025 , 12:03…  ավելին →

2012 թ.-ին ՄԱԿ-ը հռչակել է մարտի 20-ը որպես Երջանկության միջազգային օր՝ նպատակ հետապնդելով ընդգծել յուրաքանչյուր մարդու կյանքում երջանկության կարևորությունը:

Տոնը կոչված է ցույց տալու, որ երջանկությունը մարդկության հիմնական նպատակներից մեկն է, և երջանկության ձգտումը մոլորակի բոլոր մարդկանց համար ընդհանուր զգացողություն է:

 

Իսկ ի՞նչ է երջանկությունը:

Երջանկությունը հատուկ հոգեվիճակ է, ավելի ճիշտ հոգեվիճակի ժամանակավոր բարձրացում դեպի մի մակարդակ, որն ավելի բարձր է, քան սովորական հուզական հավասարակշռությունը: Այլ կերպ ասած, երբ մարդն իրեն լավ է զգում: 🙂

Երջանիկ է նա, ով կարող է դրականը տեսնել ամեն ինչում, նույնիսկ` մանրուքներում և ունակ է վառ երանգներ գտնել գորշ իրականության մեջ:

Երջանիկ է նա, ով կարող է տհաճ երևույթներին անտարբեր վերաբերվել, ավելի հանդուրժող լինել, ուշադրությունը կենտրոնացնել միայն դրական զգացումների վրա:

Երջանիկ է նա, ով կարող է գնահատել և սիրել ինչպես սեփական անձը, այնպես էլ ուրիշ մարդկանց:

Երջանիկ է նա, ով ունակ է իչ-որ նոր բան անել, օգնել ուրիշներին և երջանկացնել նրանց:

Երջանկությունը այն է, որ այսօր ապրում ենք:

Երջանիկ ես, որ ունես ընտանիք, ընկերներ, փոխադարձ հարգանք:

Շատ դեպքերում երջանկությունը մենք ինքներս ենք ստեղծում մեզ համար:

Երջանկությունն այն է, երբ հաճույք ես ստանում նրանից, ինչով զբաղվում ես: Երջանկությունն այն է, երբ անընդհատ ձգտում ես աճել և նոր գիտելիքներ ձեռք բերել, ուզում ես այդ գիտելիքները մնացածի հետ կիսել: Նաև երբ ունես նպատակ և գիտես, թե դեպի ուր ես շարժվում:

 

Կան շատ ուղիներ խթանելու հուզական բարձր մակարդակ՝ շփվել հարազատ մարդկանց հետ, կատակներ անել ընկերոջ հետ, խաղալ զվարճալի խաղ, զբոսնել բնության գրկում, օգնել անծանոթին, նույնիսկ մի համեղ բան ուտել կամ մի լավ քնել 🙂

 

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս երջանիկ զգալու համար կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ այժմ ունեք, այլ ոչ թե այն ամենի՝ ինչ պակասում է: