Առողջության համաշխարհային օր
Այլ նորություններ
Հոգեկան առողջության համաշխարհային օր
Հոկտեմբերի 10-ը հոգեկան առողջության համաշխարհային օրն է: Եվ երևի թե, հոկտեմբերը պատահական չէ ընտրված: Չէ՞ որ աշնանը զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ սկսվում է նոր ուսումնական տարին, փոխվում է եղանակը և այլն: Կան մարդիկ, ովքեր դժվարությամբ են համակերպվում այս ամենի հետ: Նրանց մոտ տեղի է ունենում տրամադրության անկում, ընկնում է աշխատունակությունը, աշխարհը թվում է մռայլ և անբարյացկամ, իսկ ապագան՝ կասկածելի: Երբեմն նման իրավիճակն անվանում են դեպրեսիա` ընկճախտ: Չնայած, որ այդ ծանր հիվանդությունը, որը բուժվում է…
Տեղադրված է 10.10.2018 , 08:00…
ավելին →
Ապրիլի 7-ը առողջության համաշխարհային օրն է:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը սահմանում է առողջությունը որպես անհատի ֆիզիկական, հոգեկան և սոցիալական բարեկեցիկ վիճակ, և ոչ զուտ հիվանդության կամ անկարողության բացակայություն:
Այդ օրը հիանալի առիթ է հիշելու, որ բեղմնավոր, երկար և երջանիկ կյանքով ապրելու համար բավական է հետևել մի քանի պարզ կանոնների.
- ճիշտ սննդակարգ
- ֆիզիկական ակտիվություն
- առողջ քուն
- պատասխանատու վարքագիծ
- ջերմ փոխհարաբերություններ մտերիմների և ընկերների հետ
- սիրելի զբաղմունք:
Բացի այդ, շատ կարևոր է ժամանակին դիմել բուժօգնության և չզբաղվել ինքնաբուժմամբ:
Եղե´ք առողջ:
Նկարը գտել ենք այստեղ:
