Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Իսկ դու գիտե՞ս

Այլ նորություններ

Ինչպես հաղորդակցվել դժվար իրավիճակում
Արտակարգ իրավիճակներում հաղորդակցումը պահանջում է ավելի մեծ զգայունություն և հոգատարություն: Բնականաբար բոլորս շատ ազդվում ենք ներկայիս իրավիճակից: Սակայն բոլորիս հակազդումները կարող են լինել շատ տարբերվող և դա կարող է բերել հաղորդակցման տարբեր խնդիրների և կոնֆլիկտների: :-( Հոգեբանների կողմից առաջարկած հետևյալ կետերը կարող են օգնել խուսափել այդ դժվարություններից և ուժեղացնել մեր հոգատարությունը միմյանց հանդեպ: Նյութի աղբյուր՝  Aystegh Psychology Lab
Տեղադրված է 25.09.2023 , 11:09…  ավելին →

Համակարգիչ օգտագործողների մինչև 90%-ն ունի տեսողության հետ կապված տարատեսակ խնդիրներ: 🙁

Մասնագետները նույնիսկ կիրառվում են «համակարգչային տեսողության համախտանիշ» (ՀՏՀ) տերմինը: ՀՏՀ-ը տեսողական խնդիրների մի համալիր է, որը հանդիսանում է այսպես կոչված «չոր աչքի» համախտանիշի ամենահաճախ պատճառը: Ի դեպ, այն ավելի արտահայտված է դառնում ձմռան ամիսներին` քամու, ցրտի, բնակարաններում օդի չորության պատճառով:

Տեսողության լարվածությունը, մոնիտորին/ էկրաններին երկար նայելն ու հազվադեպ թարթելը և մի շարք այլ գործոններ անդրադառնում են աչքերի առողջության վրա, իսկ օդի չորությունը վատթարացնում է վիճակը:

«Չոր աչքի» համախտանիշն արտահայտվում է աչթերի չորության, դիսկոմֆորտի և այրոցի զգացումով, արագ հոգնածությամբ, աչքերը տրորելու ցանկությամբ:

Այդ վիճակը պահանջում է բուժում, քանի որ լորձաթաղանթի չորության պարագայում ավելի հեշտ են առաջանում միկրովնասումներ և բորբոքումներ: Իսկ խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ է պահպանել տեսողության հիգիենան և օգտագործել աչքը խոնավեցնող հատուկ կաթիլներ` արհեստական արցունք:

 

Տեսողության պահպանման մասին ավելի մանրամասնորեն կարդա մեր առաջիկա հոդվածներում: