Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ չափսի կրծկալ

Այլ նորություններ

Նշում ենք ատամնաբույժի միջազգային օրը
Ատամնաբույժի միջազգային օրը (International Dentist Day) ատամնաբույժների մասնագիտական տոնն է, որ նշվում է մարտի 6-ին։ Այս օրը լավ առիթ է ատամների և բերանի խոռոչի հիգիենայի մասին խոսելու համար։ Բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենիկ խնամքի սովորույթներին մարդիկ ընտելանում են վաղ նախադպրոցական տարիքից, իսկ  ատամների կանոնավոր մաքրումը և ատամնաբույժի մոտ կանխարգելիչ այցերն ապահովում են ինչպե′ս ատամների և բերանի խոռոչի առողջությունը, այնպե′ս էլ որոշ մարսողական հիվանդությունների կանխարգելումը։ Ինչևէ, «Դպրոցահասակ երեխաների առողջության վարքագծի հետազոտության» արդյունքներով հայ դպրոցականների շրջանում առկա են…
Տեղադրված է 06.03.2023 , 12:44…  ավելին →

Երբեմն աղջիկները և կանայք լավ չեն կողմնորոշվում ճիշտ կրծկալի ընտրության մեջ: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կանանց 60-70%-ը կրում է սխալ ընտրված չափսի կրծկալներ:

Բացահայտենք բոլոր գաղտնիքները:

Նախ պետք է նշել, որ երբ դեռահաս աղջկա կուրծքը սկսում է մեծանալ, նա կարիք ունի կրելու ճիշտ ընտրված կրծկալ, հատկապես` սպորտով զբաղվելիս:

Առավել հարմար և ցանկալի տարբերակ է համարվում սպորտային կրծկալները, սակայն միշտ չէ, որ հարմար է դրանք հագնել առօրյայում: Ինչևէ, միշտ ցանկալի է ընտրել հարմարավետ կրծկալներ առանց կոշտ ներդիրների և երկաթե բռնակների: Կրծկալի ճիշտ ընտրված չափսը շատ կարևոր է, այն ոչ միայն լավ է կրծքագեղձի առողջության համար  է, այլև ավելի գեղեցիկ է ընդգծում կուրծքը:

Սեղմող կրծկալները իհարկե չեն կարող նպաստել կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացմանը, սակայն ապացուցված է, որ երկաթե բռնակներով կրծկալները կամ կրծկալի սխալ ընտրված չափսը կարող են հանգեցնել կրծքագեղձում քրոնիկ ցավի:

Տարածված ցուցանիշներն են տառերի և թվերի համադրությամբ եվրոպական չափսերը:

Տառը ցույց է տալիս բաժակի ծավալը, թիվը` կրծքի շրջագիծը (կրծքագեղձի տակ):

Եվ այսպես.

  1. Չափել կրծքի շրջագիծը անմիջապես կրծքագեղձի տակ:
  2. Չափել կրծքի շրջագիծը անմիջապես կրծքագեղձի վրայից, ամենաբարձր կետերով:
  3. Որոշել տարբերությունը` հանելով մեծ չափսը փոքրից, դա բաժակի ծավալն է կամ չափսը:

Տառերն համապատասխանում են հետևյալ չափսերին.

  • 12–13 սմ –А, կամ 1
  • 13–15 սմ –В, կամ 2
  • 15–17 սմ С, կամ 3
  • 18–20 սմ –D, կամ 4
  • 20–22 սմ –DD (E), կամ 5
  1. Կրծքի շրջագծին պետք է ավելացնել 2-3 սմ (կրծկալը հանգիստ կոճկելու համար) և ստանալ վերջնական չափսը, օրինակ` 65A: