Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ուշադրություն. դրական էմոցիաներով կարելի է վարակվել

Այլ նորություններ

Ինչպես պահպանել հոգեկան առողջությունը առցանց տիրույթում
Առցանց լինելը մեծ հնարավորություններ է տալիս հաղորդակցվելու, սովորելու և կիսվելու քո համար կարևոր նորություններով, բայց նաև մարտահրավերներ է պարունակում: :-( Եթե ​​սոցիալական մեդիան երբևէ ստիպել է ունենալ նախանձի, միայնակության կամ անհանգստության զգացում, ցածր ինքնագնահատական, իմացի՛ր, որ դու միայնակ չես: Ահա հինգ խորհուրդ, թե ինչպես հոգալ քո հոգեկան առողջության մասին առցանց տիրույթում: 1․ Խուսափի՛ր անկապ սքրոլ անելուց․ Ուշադրություն դարձրու, թե ինչպես են սոց. ցանցերը և առցանց բովանդակությունը ազդում քո զգացմունքների, մտքերի կամ գործողությունների վրա: Արդյո՞ք նորություններ…
Տեղադրված է 15.01.2025 , 10:46…  ավելին →

Ինչպե՞ս կիսվել ուրախությամբ և դրական էմոցիաներով կամ հույզերով շրջապատող մարդկանց հետ, բարձրացնել ընկերոջ տրամադրությունը և զգալ երջանիկ ցանկացած պարագայում: Այդ մասին կարելի է կարդալ տարբեր կայքերում: Թվում է, թե արդեն ամեն ինչ պարզ է, էլ ի՞նչ նոր բան կարելի է հնարել, էլ ի՞նչ գաղտնիքներ կան դրական լիցքեր հաղորդելու մեջ: Դու կզարմանաս, բայց …

Մարդիկ կարող են ուրիշներին փոխանցել դրական էմոցիաներ … սեփական քրտինքի հոտի միջոցով: Այդ մասին վկայում են Psychological Science պարբերականում հրատարակված հետազոտության արդյունքները:

Պարզվում է, որ երջանիկ պահերին մեր օրգանիզմում արտադրվում են հատուկ քիմիական միացություններ, որոնք կարող են զգալ նաև ուրիշները:

Նախորդ հետազոտությունները պարզել էին, որ բացասական հույզերը, կապված վախի և զզվանքի հետ, ազդում են քրտինքի քիմիական կազմի վրա: Իսկ այժմ գիտնականները հայտնաբերել են, որ հուզական բարձր ոգևորության վիճակում գտնվող մարդու քրտինքի հոտը դրական է ազդում ուրիշների էմոցիաների և վարքագծի վրա: Նրանք ակամայից սկսում են ժպտալ, նույնիսկ առանց հասկանալու, թե ինչու: Չէ՞ որ ուրիշի հոտը մենք ավելի հաճախ զգում ենք ենթագիտակցաբար (եթե իհարկե այն շատ սուր չէ):

«Մեր հետազոտությունը հաստատեց, որ երբ մարդը զգում է իր երջանիկ ընկերոջ քրտինքից եկող քիմիական ազդանշանները, նա իր հերթին սկսում է զգալ հուզական վիճակի փոփոխություն, – բացատրում է հոգեբան Գյուն Սեմինը Նիդերլանդների Ուտրեխտի համալսարանից: – Այսինքն, երջանիկ մարդը կարող է կիսվել սեփական երջանկությամբ ուրիշների հետ կամ, ավելի ճիշտ է ասել, «վարակել» շրջապատողներին սեփական երջանկությամբ»:

Վարակի՛ր ուրիշներին երջանկությամբ, և թո՛ղ նրանք նույնիսկ գլխի չընկնեն այդ մասին: 😉

Նկարը մենք գտել ենք այստեղ: