Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Տեղեկացված, ուրեմն պաշտպանված

Այլ նորություններ

Ինչպես ճանաչել գերհոգնածությունը
Գերհոգնածությունը առաջանում է երկարատև ֆիզիկական կամ մտավոր ակտիվության հետևանքով։ Այն կարող է ի հայտ գալ հանկարծակի կամ աստիճանաբար և սովորաբար վերանում է հանգստից հետո։ Մտավոր հոգնածությունը նորմալ ճանաչողական գործունեության իրականացման ժամանակավոր անկարողություն է։ Սովորաբար զարգանում է աստիճանաբար։ Գերհոգնածության հոգեհուզական նշաններից են տրամադրության անկումը, ուշադրությունը պահպանելու և կենտրոնանալու դժվարությունը, քնկոտությունը, քնի և ախորժակի խանգարումները, սովորելու դժվարությունները, սոցիալական շփումների խանգարումը, հաճույքի և բավարարվածության զգացումի կորուստը։ :-( Ֆիզիկական հոգնածությունը կապված է ֆիզիկական աշխատանքի հետ։ Թեթևակի հոգնածության նշաններն են՝…
Տեղադրված է 16.02.2024 , 13:26…  ավելին →

Նոյեմբերի 26-ին նշվեց տեղեկատվության համաշխարհային օրը (World Information Day):

Տեղեկատվությունը փոխանցվում է մի մարդուց մյուսին բանավոր, գրավոր կամ որևէ այլ եղանակով:
Մարդու կյանքում միշտ կարևոր դեր է խաղացել տեղեկատվությունը, իսկ անցած դարի կեսերին բուռն տեխնիկական առաջընթացի և գիտության արագ զարգացման պայմաններում տեղեկատվության դերն անհամեմատ աճեց:
Բոլորը գիտեն համաշխարհային տնտեսության արքա` Նաթան Ռոտշիլդի հայտնի արտահայտությունը՝ «Ով տիրապետում է ինֆորմացիային, նա տիրում է աշխարհին»:
Ներկայումս ամբողջ աշխարհում թվայնացվում է հեռուստատեսությունը, զարգանում է համացանցը և սոցիալական ցանցերը: Ժամանակակից մարդը չի կարող ապրել առանց օպերատիվ տեղեկատվության 🙁  Այնուամենայնիվ, երբեմն տեղեկատվության քանակն այնքան շատ է, որ մարդու մոտ առաջացնում է հոգեբանական խնդիրներ:
Այսպես, հոգեբաններն արդեն իսկ խոսում են այն մասին, որ ժամանակակից տեղեկատվական տեխնոլոգիաներից և հենց ստացված ինֆորմացիայից օգտվել չկարողանալը, դրա քանակի ու որակի ոչ ճիշտ վերահսկողությունը կարող է հանգեցնել «տեղեկատվական սթրեսի»: Դա էլ իր հերթին կարող է դառնալ առողջական լուրջ խնդիրների պատճառ 🙁
Ինչևէ, անհրաժեշտ է սովորել տարբերակել տեղեկատվության հավաստի աղբյուրները, զարգացնել կրիտիկական մտածողություն և փորձել վերահսկել ստացած տեղեկատվության որակը: Միայն այդ պարագայում կարող ես լինել պաշտպանված: