Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Մեկ օր առանց համացանցի

Այլ նորություններ

Ինչպես ճանաչել գերհոգնածությունը
Գերհոգնածությունը առաջանում է երկարատև ֆիզիկական կամ մտավոր ակտիվության հետևանքով։ Այն կարող է ի հայտ գալ հանկարծակի կամ աստիճանաբար և սովորաբար վերանում է հանգստից հետո։ Մտավոր հոգնածությունը նորմալ ճանաչողական գործունեության իրականացման ժամանակավոր անկարողություն է։ Սովորաբար զարգանում է աստիճանաբար։ Գերհոգնածության հոգեհուզական նշաններից են տրամադրության անկումը, ուշադրությունը պահպանելու և կենտրոնանալու դժվարությունը, քնկոտությունը, քնի և ախորժակի խանգարումները, սովորելու դժվարությունները, սոցիալական շփումների խանգարումը, հաճույքի և բավարարվածության զգացումի կորուստը։ :-( Ֆիզիկական հոգնածությունը կապված է ֆիզիկական աշխատանքի հետ։ Թեթևակի հոգնածության նշաններն են՝…
Տեղադրված է 16.02.2024 , 13:26…  ավելին →

Հունվարի 31-ին նշվեց Առանց համացանցի միջազգային օրը (International Internet-Free Day):

Այն` հունվարի վերջին կիրակի օրը առաջարկեցին նշել բրիտանացի օգտատերերը:

Օրվա խորհուրդն է` մեկ օրով շեղել մարդկանց համակարգիչների, հեռախոսների և պլանշետների էկրաններից, որպեսզի նրանք կարողանան վայելել իրական, առերես շփումը և ոչ վիրտուալ կյանքը:

Այսօր արդեն դժվար է պատկերացնել, թե ինչպես էին առաջներում մարդիկ ապրել առանց համացանցի:  Նաև COVID-19 համավարակը մարդկանց ստիպեց էլ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել վիրտուալ տիրույթում: 🙁

Ցանկանո՞ւմ ես իմանալ, թե ինչ կփոխվի քո կյանքում առանց համացանցի: Մասնակցիր այդ չելենջին և առնվազն մեկ օրով փորձիր հրաժարվել համացանցից: Եվ գոնե միայն այդ օրը,  օգտվելով առիթից, այցելիր թանգարան, գրադարան կամ ցուցահանդես, զբոսնիր ընկերներիդ հետ, այցելիր այն մարդկանց, ում վաղուց չես հանդիպել, ժամանակ անցկացրու բնության գրկում: Եվ դու կհամոզվես, որ ժամանակ առ ժամանակ կարելի է և նույնիսկ անհրաժեշտ է կտրվել գաջեթներից 🙂

Առանց համացանցի միջազգային օրը ապացուցում է, որ իրական աշխարհը շատ ավելի հարուստ է և բազմազան, քան վիրտուալ տիրույթը: