Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Հոգեկան առողջության համաշխարհային օր

Այլ նորություններ

Ինչպե՞ս ասել «Ոչ»
Արդյոք եղե՞լ են իրավիճակներ, երբ դու ստիպված ես եղել անել մի բան, ինչը քեզ դուրեկան չէր: Օրինակ,  պատրաստվում ես դիտել տեսաֆիլմ կամ գնալ մարզասրահ, իսկ ընկերդ խնդրում է օգնել դասերի հետ: Դու ստիպված օգնում ես ընկերջոդ, բայց հոգու խորքում նեղվում ես այդ իրավիճակից: :-( «Ո′չ» ասելը շատ կարևոր է մեր անձնական սահմանները պաշտպանելու համար։ Անձնական սահմանը՝ այն տարածությունն է, որը մենք դնում ենք ուրիշների հետ ընդունելի հարաբերությունները կարգավորելիս: Դա անտեսանելի գիծ է, որը բաժանում է…
Տեղադրված է 23.01.2023 , 12:38…  ավելին →

Հոկտեմբերի 10-ը հոգեկան առողջության համաշխարհային օրն է: Եվ երևի թե, հոկտեմբերը պատահական չէ ընտրված: Չէ՞ որ աշնանը զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ սկսվում է նոր ուսումնական տարին, փոխվում է եղանակը և այլն: Կան մարդիկ, ովքեր դժվարությամբ են համակերպվում այս ամենի հետ: Նրանց մոտ տեղի է ունենում տրամադրության անկում, ընկնում է աշխատունակությունը, աշխարհը թվում է մռայլ և անբարյացկամ, իսկ ապագան՝ կասկածելի: Երբեմն նման իրավիճակն անվանում են դեպրեսիա` ընկճախտ: Չնայած, որ այդ ծանր հիվանդությունը, որը բուժվում է հոգեբույժների կողմից, առաջանում է ոչ բոլորի մոտ, միևնույն է, պետք է այս վիճակի դեմ պայքարել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ շրջապատի` ընկերների, ընտանիքի անդամների, անհրաժեշտության դեպքում` նաև մասնագետների օգնությամբ:

Եթե ուզում ես հետաքրքիր խորհուրդներ ստանալ դեպրեսիայի հաղթահարման վերաբերյալ, կարդա Սաշա Սկոլիչենկոյի հեղինակած «Գրքույկ դեպրեսիայի մասին» պատկերազարդ գրքույկը:

Ֆոտոն գտել ենք այստեղ: