Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Սրտի միջազգային օր

Այլ նորություններ

Իսկ դու գիտե՞ս
Շուրջ 10 հեղինակավոր գիտական հոդվածների ամփոփոման արդյունքում մասնագետները եզրակացրել են, որ տանը շուն պահող մարդկանց մահացությունը ավելի ցածր է շուն չպահող մարդկանց համեմատությամբ: :o Այս կապը հատկապես զգալի է նախկինում սիրտանոթային հիվանդություններ ունեցող անհատների խմբում: Նշված արդյունքները, բնականաբար, շատ հետաքրքիր են, ինչևէ առայժմ չկա հստակ բացատրություն, թե դրական ազդեցությունը և սիրտանոթային բարդությունների նվազումը կապված է շան հետ զբոսնելու և ավելացած ֆիզիկական ակտիվության, թե՞ սթրեսի հորմոնի` կորտիզոլի մակարդակի իջեցման հետ:   Ի դեպ, վերջերս ԱՄՆ գիտնականները…
Տեղադրված է 20.01.2020 , 10:26…  ավելին →

Սրտի միջազգային օրը (World Heart Day) առաջարկվել է նշել 1999թ.-ին` Սրտի միջազգային ֆեդերացիայի նախաձեռնությամբ: Գաղափարը անմիջապես հավանության արժանացավ ԱՀԿ-ի և ՄԱԿ-ի կողմից, և սեպտեմբերի 29-ը նշում են աշխարհի տարբեր երկրներում` հիշեցնելով մարդկությանը սրտի առողջության պահպանման կարևորության մասին:

Սիրտանոթային հիվանդությունները մեծահասակ բնակչության մահացության և հաշմանդամության հիմնական պատճառն են ամբողջ աշխարհում: Հատկապես մեծ է դրանց բեռը զարգացող երկրներում:

Հայտնի է, որ վարքագծային գործոնների վերահսկման, այսինքն` ռացիոնալ սնուցման, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության,  ծխախոտից և այլ վնասակար սովորույթներից հրաժարման միջոցով, կարելի է կանխարգելել սրտամկանի ինֆարկտի և ինսուլտների շուրջ 80%:

Քանի որ կենսակերպը ձևավորվում է դեռ վաղ դպրոցական տարիքում և պահպանվում մեծահասակ տարիքում, չափազանց կարևոր է արմատավորել առողջ սովորույթներ հենց այդ տարիքից:

 

Իսկ դու ի՞նչ ես անում այդ ուղղությամբ: Կիսվի՛ր քո սեփական փորձով և ձեռքբերումներով մեր սոց. խմբում և ոգեշնչիր ուրիշներին 🙂