Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

ՍԱՐՍԱՓԵԼԻ ՔՆՆԱՇՐՋԱՆ ԿԱՄ ԻՆՉՊԵ՞Ս ՊԱՏՐԱՍՏՎԵԼ ՔՆՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ

Այլ նորություններ

Քո կարծիքը կարևոր է
Սիրելի´ դեռահաս, «Արաբկիր» բժշկական համալիր-Երեխաների և դեռահասների առողջության ինստիտուտը Լիսաբոնի պետական համալասարանի հետ համատեղ փորձում է պարզել, թե ինչ են մտածում դեռահասները շրջակա միջավայրի պահպանման մասին։ Եթե քե հուզում է շրջակա միջավայրի պահպանման խնդիրը, մասնակցի´ր մեր հարցմանը և կիսվի´ր քո կարծիքով: Հարցերն ուղղված են 11-19 տարեկաններին։ Խնդրում ենք քեզ մասնակցել առցանց հարցմանը` պատասխանելով մի շարք հարցերի այս հղումով: Քո պատասխանները շատ կարևոր են հետագա անելիքները ճիշտ պլանավորելու համար: Դարձրո´ւ քո ձայնը լսելի:
Տեղադրված է 15.06.2021 , 13:38…  ավելին →

Կապ չունի գերազանցիկ եք, թե ձգած 5-ով սովորող, միևնույն է, քննաշրջանի մոտենալու հետ բոլորի սիրտն էլ դող է ընկնում 🙂 Որպես փորձառու ուսանող, խորհուրդներ կտանք, թե ինչպես պատրաստվել գալիք քննություններին։

1.Ընտրեք համապատասխան սենյակ: Ստեղծեք ձեր բնավորությանը համապատասխան տրամադրող մթնոլորտ: Հիշեք, որ պարապելու համար ավելի հարմար է լուսավոր, մաքուր և հանգիստ սենյակը:
2. Միացրեք լույսը: Մութ սենյակում պատրաստվելը ոչ միայն վնասում է ձեր աչքերին, այլև ստեղծում է մթնոլորտ, որը չի մոտիվացնում: Երեկոյան միացրեք լույսը, իսկ առավոտյան և ցերեկը բացեք վարագույրները:
3. Անջատեք հեռուստացույցը: Եթե լռությունը ձեզ անհանգստացնում է, ապա կարող եք սկզբում միացրած թողնել հեռուստացույցը 
(բնականաբար` ոչ զվարճալի/ հետաքրքիր հաղորդում), իսկ երբ ընկղմվեք ուսումնական պրոցեսի մեջ՝ անջատեք այն:
4.Երաժշտության ազդեցությունը քննություններին պատրաստվելիս կախված է մարդուց: Հոգեբանները կարծում են, որ յուրաքանչյուր անհատ ընտրում է իր խառնվածքին և տրամադրվածությանը համապատասխան երաժշտություն, և դրանից էլ կախված է՝ արդյո՞ ք այն կխանգարի նրան, թե՞ ոչ:
5.Շատերն են կարծում, որ ավելի ճիշտ է քննություններին պատրաստվել գիշերը, սակայն, ըստ հոգեբանների և նյարդաբանների՝ այս տեսակետը սխալ է: 
Ամենայն հավանականությամբ, այս կարծիքն առաջացել է այն պատճառով, որ գիշերը լռություն է և հանգիստ միջավայր, ոչ ոք չի խանգարում, և կարելի է առանց շեղվելու պարապել: Ինչևէ, մարդկանց մեծ մասի մոտ առավել բարձր աշխատունակությունն արձանագրվում է առավոտյան կամ ցերեկվա ժամերին: Հատկապես քննությունների հետևանքով ստեղծված ծանրաբեռնված ժամանակաշրջանում պետք է քնել նվազագույնը 8 ժամ: 

Շարունակելի …

Խորհուրդները կազմեց Lucy Gyulamiryan-ը։