Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Միացի´ր ծխախոտի դեմ պայքարին

Այլ նորություններ

Ինչպես ճանաչել գերհոգնածությունը
Գերհոգնածությունը առաջանում է երկարատև ֆիզիկական կամ մտավոր ակտիվության հետևանքով։ Այն կարող է ի հայտ գալ հանկարծակի կամ աստիճանաբար և սովորաբար վերանում է հանգստից հետո։ Մտավոր հոգնածությունը նորմալ ճանաչողական գործունեության իրականացման ժամանակավոր անկարողություն է։ Սովորաբար զարգանում է աստիճանաբար։ Գերհոգնածության հոգեհուզական նշաններից են տրամադրության անկումը, ուշադրությունը պահպանելու և կենտրոնանալու դժվարությունը, քնկոտությունը, քնի և ախորժակի խանգարումները, սովորելու դժվարությունները, սոցիալական շփումների խանգարումը, հաճույքի և բավարարվածության զգացումի կորուստը։ :-( Ֆիզիկական հոգնածությունը կապված է ֆիզիկական աշխատանքի հետ։ Թեթևակի հոգնածության նշաններն են՝…
Տեղադրված է 16.02.2024 , 13:26…  ավելին →

Մայիսի 31-ին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության առաջարկով ամբողջ աշխարհում նշվում է Առանց ծխախոտի համաշխարհային օրը (World No Tobacco Day):

2019թ.-ին օրվա թեման է «ծխախոտ և թոքերի առողջություն»:

Ծխախոտի ծխի հետևանքով տարեկան շուրջ 6 միլիոն մարդ է մահանում:

Հայտնի փաստ է, որ ծխախոտն առաջացնում է մի շարք վտանգավոր հիվանդություններ և կրճատում է մարդու կյանքի տևողությունը` հանդիսանալով սրտի իշեմիկ հիվանդության, ինսուլտների,  շաքարախտի, շնչառական հիվանդությունների և թոքի քաղցկեղի առաջացման հիմնական պատճառ:

Ծխախոտի մեծ վտանգը նաև ուժեղ կախվածություն առաջացնելու մեջ է: Այդ իսկ պատճառով թողնել ծխելը այդքան էլ հեշտ չէ: Ինչևէ, դա հնարավոր է:

Լավ լուր նրանց համար, ովքեր մտածում են ծխելը թողնելու մասին. ցանկացած տարիքում հնարավոր է և ուշ չէ թողնել` ստանալով բազմաթիվ օգուտներ առողջության համար:

 

Այսօր բազմաթիվ կազմակերպություններ անցկացնում են տարբեր հետաքրքիր միջոցառումներ` ուղղված առողջ ապրելակերպի խրախուսամանը և ծխախոտի դեմ պայքարին:

Եթե ունես հետաքրքիր և կրեատիվ գաղափարներ կամ պարզապես ցանկանում ես պատմել քո հաջողված փորձի մասին, կիսվի´ր քո պատմությունով մեր խմբում:

 

Կատարի´ր ճիշտ ընտրություն:

Զե´րծ մնա ծխախոտային կախվածությունից և մի´ վտանգիր քո առողջությունը: