Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

6 խորհուրդ, թե ինչպես անվտանգ օգտվել զուգարանից

Այլ նորություններ

Ինչպե՞ս ասել «Ոչ»
Արդյոք եղե՞լ են իրավիճակներ, երբ դու ստիպված ես եղել անել մի բան, ինչը քեզ դուրեկան չէր: Օրինակ,  պատրաստվում ես դիտել տեսաֆիլմ կամ գնալ մարզասրահ, իսկ ընկերդ խնդրում է օգնել դասերի հետ: Դու ստիպված օգնում ես ընկերջոդ, բայց հոգու խորքում նեղվում ես այդ իրավիճակից: :-( «Ո′չ» ասելը շատ կարևոր է մեր անձնական սահմանները պաշտպանելու համար։ Անձնական սահմանը՝ այն տարածությունն է, որը մենք դնում ենք ուրիշների հետ ընդունելի հարաբերությունները կարգավորելիս: Դա անտեսանելի գիծ է, որը բաժանում է…
Տեղադրված է 23.01.2023 , 12:38…  ավելին →

Հաճախ լսում ես կարծիքներ, որ հանրային զուգարանը տարբեր վտանգավոր մանրէների աղբյուր է, և ավելի լավ է խուսափել դրանից:

Կան պարզ կանոններ, որոնց հետևելով` կարող ես անվտանգ օգտվել զուգարանից.

1. Աշխատեք մտնել մուտքից ամենահեռու կամ հակառակը` ամենամոտ գտնվող ազատ խցիկը, որից սովորաբար ամենաքիչն են օգտվում 🙂

2. Մի՛ դրեք ձեր պայուսակը գետնին, այլ կախեք հատուկ կախարանից:

3. Ամենակեղտոտ տեղերը զուգարանում ջրթող կոճակն է, աղբարկղը, դռների բռնակները, ինչպես նաև ջրի ծորակները և լվացարանները: Հենց այդ մակերեսներից աղտոտվում են ձեռքերը, իսկ վարակները փոխանցվում են հենց ձեռքերի միջոցով:

3. Ունեցեք ձեր հետ հակաբակտերիալ խոնավ անձեռոցիկներ, որոնցով մաքրեք նստատեղը, բռնակները և ջրթող կոճակը:

4. Քաշեք ջուրը ձեր հետևից:

5. Պարտադիր լվացվեք զուգարանից օգտվելուց հետո: Ձեռքերի ճիշտ լվացումը օճառով չափազանց կարևոր է վարակներից խուսափելու համար:

6. Զուգարանից դուրս գալուց աշխատեք ավելորդ անգամ չկպնել դռների բռնակներին: