Այլ նորություններ
Հոգեկան առողջությունը առցանց տիրույթում
Առցանց լինելը մեծ հնարավորություններ է տալիս հաղորդակցվելու, սովորելու և կիսվելու կարևոր նորություններով, բայց նաև մարտահրավերներ է պարունակում: Եթե սոցիալական մեդիան երբևէ ստիպել է ունենալ նախանձի, միայնակության կամ անհանգստության զգացում, ցածր ինքնագնահատական, կարդա՛ այս հոդվածը (1-ին մասն այստեղ)։ Շարունակում ենք ներկայացնել այն խորհուրդները, որոնք կօգնեն հոգալ քո հոգեկան առողջության մասին առցանց տիրույթում: Ընտրի՛ր բարությունը․ Օգտագործիր սոցիալական մեդիան՝ կիսվելով դրական և աջակցող բովանդակությամբ և հաղորդագրություններով քո ընկերների և հարազատների հետ: Օրինակ՝ կարող ես գրել, որ մտածում ես…
Տեղադրված է 03.02.2025 , 12:21…
ավելին →
Բուլինգը բավական տարածված երևույթ է դպրոցներում։ Ցավոք, ոչ մեկ ապահովագրված չէ բռնության այս ձևից։ Բուլինգի կարող է ենթարկվել ցանկացած դեռահաս։ 🙁
Բուլինգի տեսակների մասին և թե ինչպես վարվել նման իրավիճակներում կարող ես իմանալ այս տեսանյութերի շարքից՝ «Բուլինգ. մաս 1», «Բուլինգ. մաս 2», «Բուլինգ. մաս 3»։ Ի դեպ, տեսանյութերի տարբեր մասերը նախատեսված են ինչպե՛ս երեխաների (մաս 3) , այնպե՛ս էլ ծնողների (մաս 1) և ուսուցիչների համար (մաս 2)։
Եվ այսպես․
- Մի՛ հուսահատվիր։
- Հիշի՛ր, որ դու մեղավոր չես և ցանկացած իրավիճակից կարելի է գտնել ելք։
- Պաշտպանի՛ր ինքդ քեզ։ Ցույց տո՛ւր, որ չես վախենում։
- Դիմի՛ր օգնության վստահելի մեծահասակի։
Հիշի՛ր, որ լռելը նպաստում է բուլինգի տարածմանը։
Կարդա՛ ավելին այս հոդվածում։
Ռուսաստանյան մասնագետները ստեղծել են հետաքրքիր ինտերակտիվ խաղ դեռահասների համար՝ https://classgames.ru/, որին մասնակցելով կարող ես սովորել՝ ինչպես դիմադրել (ռուսալեզու)։
Նկարը վերցվել է այստեղից։