Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ չափսի կրծկալ

Այլ նորություններ

Հետաքրքիր փաստերի շարքից
Այն մարդկանց, ովքեր չեն հետևում «Վեգանական» կամ «Վեգետարիական» սննդակարգին, նրանց միջև եղած տարբերությունը կարող է անորոշ թվալ։ Իհարկե երկուսն էլ չեն ներառում ոչ մի տեսակի մսամթերք։ Իսկ ի՞նչ կարելի է ասել կաթնամթերքի, ձվի և շոկոլադի մասին։ Իրականում տարբերությունը շատ պարզ է։ Վեգանական սննդակարգի հետևորդները չեն օգտագործում ոչ մի կենդանական մթերք։ Մինչդեռ, վեգետարիական սննդակարգի հետևորդները կարող են ուտել կենդանական ծագման որոշ մթերքներ (օրինակ՝ կաթնամթերք, ձու)։ Մարդիկ սովորաբար ընտրում են այս սննդակարգերն առողջության հետ կապված խնդիրների, կրոնական սահմանափակումների…
Տեղադրված է 12.11.2019 , 12:04…  ավելին →

Երբեմն աղջիկները և կանայք լավ չեն կողմնորոշվում ճիշտ կրծկալի ընտրության մեջ: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կանանց 60-70%-ը կրում է սխալ ընտրված չափսի կրծկալներ:

Բացահայտենք բոլոր գաղտնիքները:

Նախ պետք է նշել, որ երբ դեռահաս աղջկա կուրծքը սկսում է մեծանալ, նա կարիք ունի կրելու ճիշտ ընտրված կրծկալ, հատկապես` սպորտով զբաղվելիս:

Առավել հարմար և ցանկալի տարբերակ է համարվում սպորտային կրծկալները, սակայն միշտ չէ, որ հարմար է դրանք հագնել առօրյայում: Ինչևէ, միշտ ցանկալի է ընտրել կրծկալներ առանց երկաթե բռնակների: Կրծկալի ճիշտ ընտրված չափսը շատ կարևոր է, այն ոչ միայն լավ է կրծքագեղձի առողջության համար  է, այլև ավելի գեղեցիկ է ընդգծում կուրծքը:

Սեղմող կրծկալները իհարկե չեն կարող նպաստել կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացմանը, սակայն ապացուցված է, որ երկաթե բռնակներով կրծկալները կամ կրծկալի սխալ ընտրված չափսը կարող են հանգեցնել կրծքագեղձում քրոնիկ ցավի:

Տարածված ցուցանիշներն են տառերի և թվերի համադրությամբ եվրոպական չափսերը:

Տառը ցույց է տալիս բաժակի ծավալը, թիվը` կրծքի շրջագիծը (կրծքագեղձի տակ):

Եվ այսպես.

  1. Չափել կրծքի շրջագիծը անմիջապես կրծքագեղձի տակ:
  2. Չափել կրծքի շրջագիծը անմիջապես կրծքագեղձի վրայից, ամենաբարձր կետերով:
  3. Որոշել տարբերությունը` հանելով մեծ չափսը փոքրից, դա բաժակի ծավալն է կամ չափսը:

Տառերն համապատասխանում են հետևյալ չափսերին.

  • 12–13 սմ –А, կամ 1
  • 13–15 սմ –В, կամ 2
  • 15–17 սմ С, կամ 3
  • 18–20 սմ –D, կամ 4
  • 20–22 սմ –DD (E), կամ 5
  1. Կրծքի շրջագծին պետք է ավելացնել 2-3 սմ (կրծկալը հանգիստ կոճկելու համար) և ստանալ վերջնական չափսը, օրինակ` 65A: