Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

«Իմացիր, թե ինչ ես ուտում» միջոցառում Հերացի ավագ դպրոցում

Այլ նորություններ

Զգուշացե′ք էներգետիկ ըմպելիքներից
Էներգետիկ ըմպելիքները կոֆեին, ավելացված շաքար, թեթև խթանիչ նյութեր (գուարանա, տաուրին, Լ-կարնիտին) պարունակող ըմպելիքներ են, որոնք հաճախ օգտագործվում են երիտասարդների կողմից թարմանալու, ուժերը վերականգնելու և էներգիա ստանալու նպատակով։ Էներգետիկ ըմպելիքների ազդեցությունը նմանեցնում են սուրճի ազդեցության, ինչևէ, այդ ըմպելիքները ավելի վնասակար են, հատկապես երեխաների և որոշ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ Ապացուցվել է դրանց անբարենպաստ ազդեցությունը ուղեղի և սրտի աշխատանքի վրա՝ առաջացնելով հաճախասրտություն, գրգռվածություն, ջրազրկում, անքնություն և այլ խանգարումներ։ Իհարկե, այդ ըմպելիքների օգտագործումը ժամանակ առ ժամանակ և փոքր…
Տեղադրված է 05.05.2023 , 11:42…  ավելին →

Մարտի 22-ին «Հերացի ավագ դպրոցում» անցկացվեց մի հետաքրքիր միջոցառում` նվիրված առողջ սնուցման հարցերին և սննդի ազդեցությանը առողջության վրա:

Միջոցառումը սկսվեց պարային համարով, որը ներկայացրեցին դպրոցի գեղեցիկ պարուհիները:

Այնուհետ տեղի ունեցավ հետաքրքիր, շատ պատկերավոր ներկայացում, որի ժամանակ խոսվեց սննդակարգի, սննդային հավելումների և վիտամինների մասին: Սննդի և քաղցր գազավորված ըմպելիքների մասին ամենախրթին հարցերին պատասխանեցին ապագա կենսաբանները և բժիշկները: Հանդիսատեսի աչքի առաջ անցկացվեցին լաբորատոր փորձեր, այդ թվում, թե ինչպես է կոլան քայքայում ձվի կճեպը 🙂 : Վերջում կազմակերպվեց ուրախ մրցույթ-վիկտորինա:

 

«Առողջ ապրելակերպը իմ ընտրությունն է» խորագրի ներքո անցկացված այդ միջոցառումն իրականացվեց Մանկական բժիշկների հայկական ասոցիացիայի կողմից նախաձեռնած առողջ ապրելակերպի քարոզարշավի շրջանակներում:

 

Առողջ սնուցումը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, վնասակար սովորություններից զերծ մնալը ոչ միայն նպաստում են լավ ինքնազգացողության, այլ նաև նվազեցնում են մեծահասակների քրոնիկ հիվանդությունների  (սիրտանոթային հիվանդություններ, շաքարային դիաբետ, չարորակ ուռուցքներ) զարգացման ռիսկը: Դրանք կազմում են մեծահասակների հիվանդացության և մահացության ամենամեծ մասնաբաժինը և շատ տարածված են Հայաստանում:

 

«Հերացի ավագ դպրոցի» աշակերտների կողմից կազմակերպված միջոցառումը ցույց տվեց, որ դեռահասները հասկանում են առողջ ապրելակերպի կարևորությունը և պատրաստ են քարոզելու առողջ կենսակերպը իրենց դասընկերների և հանրության շրջանում:

 

Կեցցե՛ն մեր լավ, ակտիվ և նախաձեռնող դեռահասները: 😛

Միացե՛ք մեր ֆեյսբուքյան խմբին և կիսվեք առողջ ապրելակերպի ուղղությամբ ձեր հետաքրքիր նախաձեռնություններով:

Teenslive Հայաստան, Մանկական բժիշկների հայկական ասոցիացիա և NCDChild նախաձեռնություն