Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Հետաքրքիր փաստերի շարքից

Այլ նորություններ

Ինչ է մայնդֆուլնես մտային վարժանքը
Առօրյա խնդիրներով մտահոգված` մենք ապրում ենք այս կյանքը շտապելով և հաճախ ուշադրություն չենք դարձնում կարևոր մանրունքներին: :-( Մայնդֆուլնես (mindfullness) մտային վարժանքը մանրունքների գիտակցման պրակտիկաներ են, երբ մեր ուղեղը վարժեցնում ենք կենտրոնանալ որևէ բանի վրա, մասնավորապես` դրական երևույթի, և չենք ցրում ուշադրությունը: Գիտնականները ապացուցել են, որ նման պրակտիկաները թույլ են տալիս նկատել կյանքի դրական կողմերը և հաճույք ստանալ մանրունքներից, նվազեցնում են տագնապի մակարդակը, օգնում են ավելի լավ կառավարել սեփական հույզերը: Մայնդֆուլնես տեխնիկան աշխատում է որպես մեդիտացիա, և…
Տեղադրված է 19.01.2021 , 12:45…  ավելին →

20-րդ դարի 80-ականներից սկսած առաջացավ համակարգիչների բումը, և դրանք դարձան բարեկեցիկ կյանքի ատրիբուտներից մեկը: Իշխանություն և մեծ հարստություն ունեցողները ձգտում էին ձեռք բերել տարբեր գաջեթներ և ի ցույց հանել դրանք:

Ինչևէ, այսօր արդեն գաջեթները հասանելի են նույնիսկ ցածր եկամուտներ ունեցողների համար` օգտագործվելով ամենուրեք: 🙂

The New York Times ամսագիրը անդրադարձել է մարդկանց բարեկեցության մակարդակի և գաջեթների կիրառման միջև կապին: Մասնագետները ուսումնասիրել են տարբեր եկամուտներ ունեցող մարդկանց կենսակերպը և եզրակացրել, որ ներկայումս շատ մեծահարուստ ընտանիքներ նախընտրում են հնարավորինս քիչ օգտագործել տարատեսակ գաջեթները` համարելով դրանք վնասակար հատկապես երեխաների առողջության համար:

Այսպես, հանրահայտ Սիլիկոնե հովտի բնակիչների շրջանում մեծ տարածում է գտել տեղական դպրոցը, որտեղ երեխաներին տալիս են հիմնական կրթություն առանց գաջեթների` առաջին հերթին սովորեցնելով շփվել մարդկանց հետ և լուծել տարատեսակ խնդիրներ, քանի որ սա է ապագա կյանքի հաջողության գրավականը: 

Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական համալսարանի պրոֆեսոր, հոգեբան Շերրի Տերկլը (Sherry Turkle) զուգահեռներ է անցկացնում գաջեթների և ֆաստֆուդ ռեստորանների միջև: Նա նշում է, որ եթե ձեր քաղաքում արագ սննդի ռեստորանը միակն է, դուք դժվար թե կարողանաք այն շրջանցել: 🙁

Ոչ մի բան չի կարող փոխարինել կենդանի շփումը, և մեծահարուստ մարդիկ պատրաստ են վճարել դրա համար: Այսպես, նրանք հագուստը գնում են թանկ բուտիկներում կամ կարում դերձակ-մոդելավորողների մոտ, երեխաների համար վարձում են ուսուցիչներ կամ նրանց ուղարկում մասնավոր դպրոցներ, որտեղ սահմանափակ է գաջեթների օգտագործումը, իսկ ճաշելու համար այցելում են ռեստորաններ: