Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Հաջողության հասնելու պարզ խորհուրդներ

Այլ նորություններ

Իսկ դու գիտե՞ս
Շուրջ 10 հեղինակավոր գիտական հոդվածների ամփոփոման արդյունքում մասնագետները եզրակացրել են, որ տանը շուն պահող մարդկանց մահացությունը ավելի ցածր է շուն չպահող մարդկանց համեմատությամբ: :o Այս կապը հատկապես զգալի է նախկինում սիրտանոթային հիվանդություններ ունեցող անհատների խմբում: Նշված արդյունքները, բնականաբար, շատ հետաքրքիր են, ինչևէ առայժմ չկա հստակ բացատրություն, թե դրական ազդեցությունը և սիրտանոթային բարդությունների նվազումը կապված է շան հետ զբոսնելու և ավելացած ֆիզիկական ակտիվության, թե՞ սթրեսի հորմոնի` կորտիզոլի մակարդակի իջեցման հետ:   Ի դեպ, վերջերս ԱՄՆ գիտնականները…
Տեղադրված է 20.01.2020 , 10:26…  ավելին →

Դու քեզ համարո՞ւմ ես հաջողակ մարդ: Եթե ոչ, ուրեմն այս օգտակար խորհուրդները քեզ հաստատ պետք կգան 🙂

 

Եվ այսպես.

  • Վաղ արթնացիր և օրդ սկսիր առավոտյան մարզանքից և առողջ նախաճաշից:
  • Պլանավորիր ամբողջ օրդ:
  • Շրջապատիր քեզ մարդկանցով, ովքեր դրական ազդեցություն կունենան քո ինքնադրսևորման վրա:
  • Աջակցիր ուրիշներին:
  • Ձգտիր իրականացնել սեփական նպատակները առանց երազանքները փոխելու:
  • Սպորտով զբաղվիր ամեն օր:
  • Ապահովիր ամենօրյա արդյունքների աճը և պատրաստ եղիր անել ավելին, քան պլանավորված էր:
  • Ձգտելով աճել` մի՛ վախեցիր ռիսկերի գնալ: Բարդ գործերից առաջ առաջացած վախերը ոչնչացնում են նպատակները:
  • Մշտապես բարեհամբույր եղիր մարդկանց նկատմամբ: Առաջինը ողջունիր և ժպիտով դիմավորիր նրանց:
  • Ներիր մարդկանց ցանկացած տիպի սխալների համար: Բոլորս էլ սխալներ ենք անում, երբեմն եսասիրության պատճառով, իսկ երբեմն էլ` զուտ պատահական ձևով: Հաջողակ և արժանապատիվ մարդու համար թշնամիներ չկան:
  • Եթե ասացիր, ապա անպայման արա: Բոլոր խոստումներդ 100%-ով իրականացրու: Հակառակ դեպքում ավելի լավ է համեստաբար լռել:
  • Միտքդ և ակտիվությունդ մշտապես համատեղիր:
  • Կատարիր դրական մտքերի մեդիտացիա և պատկերավորում՝ ամենօրյա ռեժիմով աշխատելով ինքդ քեզ վրա:

Եվ իհարկե` ամենակարևոր խորհուրդը`

  • Հավատա՛ քո ուժերին, և ամեն ինչ կհաջողվի:

 

Պատրաստեց Teenslive կամավոր Անի Հովհաննիսյանը: