Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:
Բոլոր թեմաները
Հաղորդակցություն
Սեր և
հարաբերություններ
Ես և Դու
Առողջություն
Հղիություն
Սպառնալիք
Անկախություն
Ինչու է դժվար լինել դեռահաս (տեսահոլովակ)

“Ինչու է դժվար լինել դեռահաս”` ուրախ պատկերավոր տեսահոլովակ դեռահասության տարիքում տեղի ունեցող փոփոխությունների մասին:

 

 

 

Ինչով են կանայք տարբերվում տղամարդկանցից (տեսահոլովակ)

“Ինչով են կանայք տարբերվում տղամարդկանցից”` ուրախ պատկերավոր տեսահոլովակ:

Վանյայի առեղծվածային պատմությունը (տեսահոլովակ)

“Վանյայի առեղծվածային պատմությունը”` պատկերավոր տեսահոլովակ ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ի մասին:

Ինչպես ընտրել հակաբեղմնավորիչ միջոցը (տեսահոլովակ)

Հակաբեղմնավորիչ միջոցների մասին պատմող պատկերավոր տեսահոլովակ:

Ինչպես կանխարգելել ավելցուկային քաշը` զվարճալի ուղեցույց

Ինչպես պահպանել նորմալ քաշը և կանխարգելել գիրությունը. օգտակար խորհուրդներ` զվարճալի ուղեցույց երեխաների և դեռահասների համար Healthy lifestyle:

Ինչպես ճիշտ սնվել` տեղեկատվական բուկլետ

Գունագեղ բուկլետ առողջ սնուցման գաղտնիքների մասին` «Ինչպես ճիշտ սնվել»:

ՁԻԱՀ-ի կանխարգելման հանրապետական կենտրոն

http://www.armaids.am/ ՁԻԱՀ-ի կանխարգելման հանրապետական կենտրոնի պաշտոնական կայք, որտեղից կարող ես ստանալ տեղեկատվություն ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ի մասին, իմանալ Հայաստանում հիվանդության տարածման վիճակագրությունը, ծանոթանալ ախտորոշման և բուժման հնարավորություններին, ինչպես նաև խորհրդատվության մանրամասներին, դիտել տեսանյութեր:

ՄԱԿ-ի Բնակչության հիմնադրամ

http://www.unfpa.am/adol-youth-srh, http://armenia.unfpa.org/en/videos ` ՄԱԿ-ի Բնակչության հիմնադրամի կայքում տեղադրված են նյութեր սեռական և վերարտադրողական առողջության տարբեր թեմաներով, հետաքրքիր տեսահոլովակներ:

antidrug.health.am

http://antidrug.health.am/news/arm/home/` Հատուկ կայք, որտեղ կարող ես գտնել կախվածության, վնասակար սովորությունների, մասնավորապես` թմրամիջոցների չարաշահման և թմրամոլության խնդիրների մասին բազում հարցերի պատասխաններ: Հայերեն լեզվով:

Կանանց իրավունքների կենտրոն

http://www.wrcorg.am/` «Կանանց իրավունքների կենտրոն» հասարակական կազմակերպության կայք: Կազմակերպության գործունեության նպատակն է կանանց և երեխաների պաշտպանություն բռնությունից, կանանց վերարտադրողական և սեռական առողջություն և իրավունք, կանանց և երեխաների սոցիալական պաշտպանություն: Գործում է թեժ գիծ:

Հանրամատչելի ուրոլոգիա

http://www.urolog.am կայքում տեղադրված են նյութեր միզասեռական համակարգի տարածված խնդիրների մասին:

Կանանց վերարտադրողական առողջության մասին

Sotskiy.am Այս կայքից կարող ես ստանալ օգտակար տեղեկատվություն, ինչպես նաև դիտել տեսահոլովակներ հղիության, հակաբեղմնավորիչների, սեռավարակների և վերարտադրողական առողջության հետ կապված այլ հարցերի վերաբերյալ:

Տեսանյութեր, հակածխախոտային հոլովակներ

«Մի՛ սկսիր», հայերեն լեզվով`

«Ծխելը վնասակար է», հայկական մուլտֆիլմ;

Դեռահաս աղջիկների և երիտասարդ կանանց համար

http://girlshealth.gov/` Դեռահաս աղջիկների և երիտասարդ կանանց համար նախատեսված կայք, որտեղ կարող ես գտնել տեղեկատվություն կանանց սեռական և վերարտադրողական առողջության տարբեր թեմաների մասին: Անգլերեն լեզվով:

Անիմացիոն ֆիլմերի շարք

Անիմացիոն ֆիլմերի շարք` «Ինչպես է աշխատում մեր մարմինը» (անգլերեն լեզվով)` http://kidshealth.org/en/kids/center/htbw-main-page.html?WT.ac=classroom

Հատուկ դեռահասների համար նախատեսված օգտակար հոդվածներ

http://kidshealth.org/en/teens Հատուկ դեռահասների համար նախատեսված օգտակար հոդվածներ առողջության, տարածված հիվանդությունների, հարաբերությունների, անվտանգության և շատ այլ թեմաներով: Այստեղ դու կարող ես գտնել նաև հետաքրքիր տեսանյութեր: Անգլերեն լեզվով:

ՄԻԱՎ-ը չի փոխանցվում ընկերության միջոցով

Հույսով ենք, որ մեր հոդվածները պատասխանել են քո բոլոր հարցերին` առողջության և ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ի մասին: Այժմ դու գիտես, թե ՄԻԱՎ-ով վարակվելու ինչպիսի ճանապարհներ կան և հասկանում ես, որ ՄԻԱՎ-ով ապրող մարդիկ ունեն նույն իրավունքները, ինչպես և մնացածները: ՄԻԱՎ-ը և ՁԻԱՀ-ը չպետք է փլուզեն մարդկանց միջև հարաբերությունները:

ՄԻԱՎ-ը չի փոխանցվում ընկերության միջոցով

BOYS ONLY!

Եթե մեր հոդվածները չեն պատասխանել քեզ հետաքրքրող բոլոր հարցերին` առողջության կամ քո մարմնի հետ տեղի ունեցող փոփոխությունների վերաբերյալ, և դու այս կամ այն պատճառով չես ուզում հարցնել այդ մասին քեզ շրջապատող մեծահասակներին, կարդա՛ այս ուղեցույցը: Բացելու համար պարզապես սեղմիր նկարին:

boys only

Ամենաակտիվների համար

6143199425_123eb12f52_o

Սպորտը ոչ միայն մեզ դարձնում է ավելի առողջ, գեղեցիկ և ուժեղ, այլ նաև երջանիկ, քանի որ ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն նպաստում է երջանկության և ուրախության հորմոնների արտադրությանը: Եթե դու ակտիվ կենսակերպի սիրահար ես, հետևում ես քո առողջությանը, շատ ժանակա ես անցկացնում մաքուր օդին, ապա քեզ կարող են հետաքրքրել որոշ հավելվածները, որոնք ֆիքսում են քո վարժանքի մանրամասնությունները (երթուղին, տարածությունը, միջին արագությունը և այլն) և ցույց են տալիս քո արդյունքները:

Օրինակ`: «Endomondo Sports Tracker – GPS Track Running Cycling Walking & More», «Strava Бег и велоспорт – GPS-трекер» կամ «Moves»(для Android-ի և iOS-ի համար).

Ֆոտոն գտել ենք այստեղ.

Օրացույցի կարմիր օրերը

11580406624_5d40737d1b_o

Մեզ, աղջիկներիս, միշտ պետք է ձեռքի տալ ունենալ հարմար օրացույց, որը կօգնի հետևել դաշտանային ցիկլին և կհուշի «այդ օրերի» մասին: Այստեղ կարելի է գտնել նաև տեղեկություններ, թե ինչպես պայքարել նախադաշտանային համախտանիշի արտահայտությունների հետ, բարձրացնել տրամադրությունը, պահպանել նորմալ քաշը և շատ այլ օգտակար բաներ:

Օրինակ` «Կանանց օրագիր» (Android-ի համար), «Կանանց օրագիր. դաշտանային ցիկլի օրագիր» և «Դաշտանային օրագիր` լայթ տարբերակ» (iOS-ի). Այցելիր հավելվածների ցուցակը և ընտրիր քո նախընտրած տարբերակը:

Ֆոտոն գտել ենք այստեղ:

Տղաներին` անվտանգ վարքագծի մասին

Մենք չենք կասկածում, որ դու «ուժեղ» տղա ես և կարող ես քեզ պաշտպանել: Սակայն պատահում են իրավիճակներ, երբ քաջ լինելը բավարար չէ, և պետք է տիրապետել որոշակի տեղեկատվությանը, որպեսզի կարողանաս վերահսկել իրավիճակը և քեզ բարձր դիրքում զգալ: Մեծացման գործընթացը հենց այս դեպքն է: Մեր գրքույկում դու կարող ես գտնել քեզ հետաքրքրող բոլոր հարցերի պատասխանները: Սեղմի՛ր նկարին և կարդա: Ռուսերեն լեզվով :

Տղաներին` անվտանգ վարքագծի մասին