Լավագույնը հարաբերությունների և սիրո մասին: Ռեալ ժամանակի պայմաններում:

Ինչպես օրվա տևողությունը երկարացնել 4 ժամով կամ վաղ առավոտյան արթնանալու մի քանի պատճառ

«Ոչ մի կերպ չեմ կարողանում հագենալ քնից», «Ժամանակը չի հերիքում անհրաժեշտ գործերն անելու համար», «Ես նորից քնով եմ անցել», «Ես ինձ շատ հոգնած և թույլ եմ զգում». ծանոթ արտահայտություննե՞ր են: Գերծանրաբեռնվածությունը մեր ժամանակների ամենատարածված խնդիրներից է: Եթե ուզում ես իմանալ՝ ինչպես պայքարել դրա դեմ, ապա կարդա այս նյութը:
ավելին →

Ինչպես հասնել հաջողության

Ոչինչ չես հասցնո՞ւմ ու չես հագենո՞ւմ քնից: Քեզ չի հաջողվում օրը ճիշտ կազմակերպե՞լ: Այստեղ դու կգտնես կյանքը ճիշտ պլանավորելու, բացասական երևույթներից խուսափելու և դեպի երազանք տանող ուղին ավելի հաճելի դարձնելու մի քանի խորհուրդ:
ավելին →

Մեր ապրելակերպը և առողջությունը

Վերջին տարիներին տարբեր մասնագետներ խոսում են առողջ ապրելակերպի կարևորության մասին: Փորձենք մանրամասնել, թե ինչ է դա նշանակում և ինչ դեր է խաղում կենսակերպը մեր կյանքում:
ավելին →
Ավելին